胃镜其实就是了解自己肠胃健康的一种检查方式很多，肠胃疾病患者朋友都需要做这些检查，但是我们都知道，做这些检查是如果不遵守一些原则的话，也可能会无形当中给自己的健康造成影响，所以下面来为大家分析一下，做完胃镜之后患者是否可以运动。

普通的运动是没问题的，类如步行之类的。

如果是无痛胃镜，不要去运动了，因为你身体有用过麻醉剂力月西，在家休息一下吧。

如果是另一种，你那么痛了还可以没事人似的去运动，那也没什么。但是怎么说食道和胃部的粘膜都是有点伤害的，太刺激的动作还是会对身体有影响，还是休息一下让身体调节会好点。

避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等。

先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥等。

渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。

调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累。

戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量。

不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

虽然这是生活当中的一些细节问题，但是大家也不能够忽，因为很多时候不遵守这些原则，盲目的运动的话，就可能会导致某一些疾病情况加重造成的危害就更大了，所以保证我们的身体健康，大家就应该更加注重这些问题。