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很多人都特别喜欢游泳,游泳的确是一项非常不错运动,尤其是在夏天,游泳可以帮助我们达到很好的去热的效果,而且游泳还可以使我们锻炼身体,在夏季的时候,游泳的比较多,去了游泳池之后,我们就会尽情的玩耍,但是游泳也是有注意注意事项的,有哪些安全是需要注意的呢?
1、不要孤身一人游泳
不要孤身一人去游泳,尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水。有别人在,万一发生溺水事故的话,也有照应。
2、饭前饭后不宜游泳
饭前游泳,会感到体力不支,容易虚脱。饭后,肚子吃饱了游泳,容易造成呕吐,反正饭前饭后游泳都会造成身体不适,所以最好在饭后2小时之后再去游泳。
3、携带好游泳圈
对于水域比较深的场所,或者游泳技术不是很好的朋友,请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了,可以借助它们休息下,万一有危险的话,还有救命工具!
4、游泳时间不宜太长
在水里浸泡时间过久后,会感觉很不舒服,所以,游泳的时间不宜过久,确保在2个小时以内。
5、月经期不要游泳
对于女性来说,经期身体抵抗力差,游泳的话,会使得细菌进入到体内,产生感染。所以女性朋友经期不宜游泳。
6、不在陌生水域游泳
陌生的水域,像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域,你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等,大意下水会加大溺水事故发生的概率。
7、患有疾病者不要游泳
患有疾病者不宜游泳,像心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。对自己也对别人负责!
在游泳的时候,我们可以掌握一些比较正确的方法,我们带孩子游泳一定要多注意孩子的安全,尽量不要让孩子长时间的带着游泳圈,孩子在很小的时候,尽量减少孩子游泳的时间,以免带来伤害。