饮食保健养生谚语、俗语大全：

　　★ 包饭用荷叶，清香又解热。

　　★ 鼻子不通，吃点大葱。

　　★ 常把核桃吃，润肤黑发须。

　　★ 常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

　　★ 常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

　　★ 晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

　　★ 吃了十月茄，谚语饿死郎中爷。

　　★ 吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。

　　★ 赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

　　★ 大蒜不值钱，能防脑膜炎。

　　★ 大蒜是个宝，常吃身体好。

　　★ 大蒜是个宝，抗癌效果好。

　　★ 冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。

　　★ 冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

　　★ 冬有生姜，不怕风霜。

　　★ 多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。

　　★ 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

　　★ 多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。