说起美容方法，很多朋友都会认为使用好的护肤品就可以起到不错的美容效果，其实我国中医对于美容方法的研究是远远高于西医的。很多中药如果是经常食用的话，都是可以起到非常不错的美容效果的，那么具体吃什么中药可以美容呢？对于这个问题本文将作出详细介绍。

有护肤美容作用的中草药非常多，常用的美容中草药主要有以下几种：

1.当归

其护肤美容作用来自当归能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环。当归含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑及脱发。用法是当归50克，加适量水煎煮2次，煎煮1000毫升过滤。容器可用搪瓷、陶瓷及玻璃；不用铁铝。面部以煎剂蘸搽；头皮部洗头后搓揉。

2.枸杞子

能大补气血，抗衰老，从而护肤美容。

3.山药、莲子、百合、红枣

能健脾养胃，止泄安神，从而维护肌肤润泽健美。

4.槐实、黑小豆

能滋阴清热，补肾明目，使须发变黑，可于饭后服1～5粒。

5.地黄

被称为"生命的燃料"。护肤美容方剂有：地黄酒，有除病延年、乌发坚齿的功效，服之面部有光泽。制法：肥大地黄30克，切碎捣烂，糯米80克，酒曲15克，共于盆中揉匀， 拌好，倾入坛中，泥封埋之。30天后取出，开封后可见上浮一层绿液，这是制品的精华，不可弃去，可先饮。余下可时时饮用。地黄炒面，生地黄500克，白面250克，捣烂、炒干、碾末。每日空腹服10～20克。治未老先衰。

6.桃仁、当归、胡麻、熟地、大枫子仁及杏仁等

均有护肤润肤的功效，有的还可以养血。大枫子仁、杏仁、桃仁等还有杀虫作用。猪油、羊油、鸡油、麻油、花生油、黄蜡及蜂蜜等均能润肤护肤。

知道了吃什么中药可以美容，您不妨经常食用上述这些中药，其实说是中药有很多都是我们平日的食材，另外还有红枣也具有补血养颜的效果，所以如果是您感觉自己的起色不太好的话，可以每天都食用一些红枣，这样对于补气血有很不错的效果。