我们对牙垢肯定不陌生，很多朋友在刷牙的时候经常会发现自己的牙齿里面有一些黑黑的东西，即使在刷牙的过程中很用力的去处理也感觉无济于事，不能很好的处理掉，其实也已经成为了很典型的牙结石现象，如果长时间得不到有效的处理很容易导致一些口腔疾病的出现，对我们的健康造成一定的伤害，所以给大家介绍一个生活的小方法可以帮助大家处理这个问题。

平时的时候可以一比二的比例，用盐和苏打粉，混合之后来刷牙，可以很好的去除牙垢洁白牙齿，一定要选择正确的刷牙方式，刷牙时间一定要超过两分钟，不要时间过短，因为那样很容易会导致牙齿的清洁不到位，选择合适的牙刷，柔软的材质不会影响到牙齿的物质，也可以使用牙线可以刮除牙齿，够食用一些含有氟化合物的牙膏，清水刷牙也可以去除牙垢。按照规矩有一些口香糖无糖的口香糖会最好。如果这个方法的处理不彻底，一定要到正规的口腔医院进行洗牙，不过一定要注意次数。

其实在生活中有很多的小方法，都可以解决到我们在生活中遇到的各种问题，只是我们还缺乏一双善于这些的眼睛，所以当我们在遇到牙垢问题时可以选择用这些方法进行清除，不过一定要注意方式方法，不可用锋利的东西，刮除牙齿的牙垢，那样会会牙齿的表层造成很大的伤害，也可以定期到正规医院进行洗牙。