“年龄”是女人最大的秘密之一，大多数女性被问及年龄时都会狡黠地反问：“你看呢？”这时对方可就得细细的观察了。不知道您是否也有过着这样的经历呢？

年龄有三种：生理年龄、心理年龄和外观年龄。生理年龄即实际年龄。外观年龄落实在一个人的皮肤、身材、姿态、言语等。对女性来说，测定肌肤年龄是很重要的，由此可以及时知道肌肤当前的状况，并采取相应措施以防皮肤衰老。

测定肌肤状态的方法很简单，请仔细检查你的脸部肌肤有无以下问题：

1. 皮肤无光泽，用手触摸时较粗糙；

2. 脸部毛孔越来越粗，尤以鼻部为甚；

3. 眼尾及嘴角出现细小皱纹，笑时更加明显；

4. 眼下浮肿形成眼袋；

5. 脸上出现黑斑或原来的雀斑加深增多；

6. 肌肉松弛、颧骨增高、嘴角有些下垂；

7. 出现双下巴；

8. 颈部出现皱纹；

9. 经常蒸脸；

10. 脸色暗淡、发黄，休息后不易恢复；

11. 黑眼圈出现，熬夜后尤其明显；

12. 肌肤脆弱，遇冷热刺激出现发红、疼痛甚至脱屑；

13. 每次洗完脸，皮肤有紧绷感，一定要擦乳液或霜剂才舒服；

14. 洗完脸拍上化妆水，水分立即被吸干或只揉乳液仍不够滋润；

15. 平时无保养习惯，亦不做特殊护理；

16. 不易上妆，涂彩底后，粉与肌肤不易融合，易脱妆。

统计一下以上的16个问题中，和你情况相符的总共有多少？然后就可推知你的皮肤年龄。

0 ～ 2--肌肤年龄在24岁以下：你的肌肤处于一生中最佳的健康状态，肌肤本身的新陈代谢及修复能力均非常理想，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。

美容建议：要开始注意保养，坚持早晚两次的清洗、保湿、滋润工作，特别注意眼部和嘴角可以开始用眼霜，平时注意防晒，避免熬夜，多吃含维生素类食物，多饮水。

3 ～ 8--肌肤年龄在25～30之间：你的皮肤已开始走下坡路，皮肤水分逐渐减少，容易出现一些小问题，但皮肤本身仍有较强的抵抗力，弹性还不错。

美容建议：这个时期需细心呵护，谨防干燥，除了早晚两次保养外，还需要每周一次的特殊护理 (按摩、敷面等) ，要特别注意保湿，并要时时刻刻防晒，平时可有针对性地进行一些食补，多吃蔬菜水果，化妆以淡妆为宜。

9 ～ 12--肌肤年龄在30～35之间：你的肌肤弹性和保湿性已明显衰退，由于结婚、生育的影响引起内分泌的变化，激素分泌容易紊乱，皮肤易出现皱纹黑斑等现象。

美容建议：除了30岁以前的皮肤保养，可以开始用防皱霜，特别在晚间，可配合使用高营养的晚霜，并定期做特别的护理。另外同样需要防晒及避免熬夜。

12 以上--肌肤年龄在35岁以上：美容建议：在防护和修复的同时，全面滋养肌肤，早晚使用滋养日间防护乳霜、滋养夜间活肤乳霜(或者乳液)，以及果酸和精华素；每周坚持做2到3次的特别护理，例如去角质、深层清洁、保湿等等；加强营养的补充，注意防晒和避免熬夜。