一、防护篇——不做吸尘器，为肌肤戴上保护罩

灰霾天气空气中含有大量污染颗粒和微生物，这些物质依附在皮肤上，导致皮肤的代谢循环受到影响，会使黑头、毛孔粗大的问题更加明显。特别是皮炎、湿疹、疱疹、脓疱疮、毛囊炎、青春痘等易发生感染的皮肤病，在这种空气中更容易加重病情。大家如果想要避免灰霾天对皮肤的危害，首先是要做好防护。

1、防晒霜+隔离霜+BB霜多重保护为肌肤穿上防护衣

没有阳光的大雾天也不要忽略肌肤防晒，出门前用一点防晒霜，然后涂抹一层较厚的隔离霜，让皮肤与大气中的有害物质隔绝开来，再涂一层BB霜，这样三重保护肌肤，才能避免直接接触尘埃，以避有过敏原的致病菌恶化出现感染。

2、外出戴面罩保护，饮食要营养

出门时最好佩戴防护口罩，在饮食方面应以清淡为主，少吃刺激性食物，多吃牛奶豆腐类食物，必要时要补充维生素D。同时要多穿衣服注意防寒保暖，另外在雾霾天气里，空气中的污染物难以消散，建议大家不要在雾霾浓重的时候开窗通风，最好等中午光线充足，污染物较少的时候短时间开窗通风。

二、清洁篇——洁面是关键

在雾霾天气里粉尘沉积多了肌肤容易生粉刺，堵塞毛孔易滋生细菌发炎。外出归来应该注意立即清洗裸露部位的肌肤，特别是化妆的MM，尘埃粉尘和化妆用品更会急速堵塞毛孔，所以此时卸妆清洁是极为重要的，下面来看看一些一些洁面的tips。

tips1：用温水清洁来打开毛孔

肌肤经过一冷一热是很容易打开毛孔的，通过用冷热水交替洗脸来打开毛孔，这样可以通过手掌的温度让清洁类产品更易深入肌肤，再用指腹轻轻揉搓使毛孔轻易地打开。

tips2：不能忽略鼻翼两侧

鼻翼两侧是最容易被忽视的地方，很多封闭性粉刺就位于这里，所以需要特别的关注才行。清洁时用一只手轻轻按压住鼻头，并向一侧拉开，用另一只手的中指轻轻揉搓鼻翼的细小部位，这样可以彻底清洁皮肤的细微角落，特别是鼻子上的黑头。

tips3：适时深层清洁

粉尘太多易造成毛孔堵塞，所以也要适时进行深层的清洁，可使用温和的去角质产品或者具有保湿功效的洁面面膜，可以给予肌肤清洁的同时保湿肌肤。

tips4：洁面后软化角质也别省略

软化角质的步骤是不能省略的，将棉片蘸取具有软化角质作用的化妆水，擦拭鼻子部位，并轻敷于鼻子上保持3分钟，这样更利于后续产品的吸收。

三、肌肤急救篇

当然了，即使是做好以上的工作，也常常会有猝不及防的肌肤问题出现。下面小编就给大家支招一些在大雾天气的急救小tips。

肌肤状况一：细纹找上门，肌肤异常干燥，连粉底也上不了。

应对方法：保湿肌肤，同时也别忘了重点是按摩肌肤

1、选择滋润丰厚质地面霜，油脂保暖肌肤同时保湿滋润肌肤。

2、使用眼膜、眼霜针对性产品，同时配合肌肤按摩。

肌肤状况二：毛孔变粗大，两颊上的被空气污染物堵塞的毛孔好像睁大的眼睛。

应对方法：洁面后，用收敛化妆水敷面

1、倒取具收敛保湿效果的化妆水在化妆棉上，将化妆棉整个浸湿。

2、针对既干燥又有松弛毛孔的两颊湿敷10分钟即可。

肌肤状况三：嘴唇暗淡干燥，大雾让嘴唇不仅干燥起皮，颜色还变得“乌乌”的。

应对方法：简易急救瞬间打造QQ唇

1、涂抹上按摩油后，以指腹轻轻在双唇画小圈按摩。

2、擦掉精华油后，厚厚涂一层护唇膏后覆盖保险膜，再盖上热毛巾，5分钟后唇部即会柔软光滑。

肌肤状况四：空气污浊，脏东西随时堵塞毛孔，导致大痘痘来捣乱。

应对方法：清洁肌肤，遮瑕隐藏

1、深层清洁毛孔，涂上祛痘产品

2、用遮瑕产品直接点饰痘痘周围，利用指腹轻轻按压，让遮瑕膏与肌肤自然融合。