很多人开始关注透净明亮肌肤的原因，从根源上着手改善。在韩国，应运而生的“能吃的化妆品”体内美容的市场规模在快速成长。

体内美容产品能如此受欢迎，估计是出于外部涂抹的化妆品看上去效果并不明显的心理。再好的原料做成化妆品，皮肤的吸收也是有界限的。皮肤是身体的一部分，刚开始其它成分进来时，产生的反应比较明显。可是随着时间推移，开始产生适应性的皮肤，难以像刚开始那样反应明显。

另外，跟以前相比，现在导致皮肤暗沉干燥的因素大大增多。电脑（电磁波）、紫外线、大气中各种污染物质，都是引发皮肤脆弱的元凶。因此，最近对体内美容的需求也大大增加了。维持皮肤弹性，补充水分，供给营养，甚至帮助排出身体废弃物，各种需求一次解决的体内美容产品，比任何时候都更受关注。

在以前，体内美容产品主要集中在去除杂斑和改善肤色，现在的潮流则为补水和营养供给。最近新上市的体内美容产品，含有胶原蛋白、透明质酸等，能巩固皮肤组织，从内部恢复弹性，保湿皮肤。尤其是透明质酸，能提升皮肤内水分达1000倍，是期盼水润肌肤的女性的最爱。另外，加入被证实具有抗衰老功效的猪胎盘的体内美容产品也大受关注。

挑选体内美容产品时，跟选购化妆品类似，结合自身皮肤状况考虑。20多岁的话，胶原蛋白损伤不深，建议补水卓越的透明质酸为主成分的产品。而皮肤表面稍微老化的30岁以上女性，建议购买猪胎盘之类有抗衰老功效，并包含维生素、无机质等成分的产品。

长痘的人普遍体内热气过多，或者身体废弃物排出不顺畅。建议含有膳食纤维成分的产品，同时清洁体内和皮肤，一举两得。另外，有黑痣或杂斑的话，建议摄取含美白成分的产品。

体内美容产品摄取的最好方法是1天2颗，睡前吃2颗，或者早上、傍晚也没关系。不过一定要遵循一定的量，持之以恒。