一、4步按摩，睡前提高肌肤修复机能

step1 洁面后用温柔的毛巾盖在面部，促进血液循环，可以省去按摩时间

step2 均匀涂抹适量晚霜，顺着肌肤纹理重复按摩三次

step3 用手包覆全脸，利用手温让乳霜更好地吸收

step4 手掌微弯扣住脖后两侧，上下深压按摩，也可以促进血液

二、夜晚高效护肤步骤

step1 在化妆棉上倒入足量的化妆水，用手腕的力道有节奏地轻轻拍打整脸100下，过程中如果觉得化妆棉有些干就再加点化妆水

step2 将精华液1次量分3次涂抹，涂抹后立即全数渗透

step3 眼霜涂抹比平时量多，覆盖上保鲜膜，敷5分钟后拿开，唇周的法令纹也如此处理

三、睡眠面膜正确涂抹步骤

step1 在乳液、乳霜之后，取樱桃大小在掌心，深呼吸3秒钟有助舒缓压力

step2 肌肤温度越低，渗透就要花比较多的时间，依照两颊-下巴-鼻子-额头的顺序

step3 涂抹完脸部后可以顺着带到颈部，放松的同时兼顾保湿

step4 如果觉得眼周和两颊涂抹后还是过于干燥，可再局部加强涂抹