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沐浴三部曲 正确的洗澡顺序

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沐浴第一步:洗脸

为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

小编提示:尽管洗澡的第一个步骤是先洗脸,但是尽量不要用花洒的水来洗脸哟。因为水压和高于体温的水温都容易对肌肤造成损伤。洗澡前先到洗脸池中认认真真的卸妆,清洁,随后再开始清洁身子吧。

沐浴第二步:洗身

脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是,洗澡时水温应与体温接近为宜,即40℃左右。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量散发不出来,浴后感觉四肢无力。此外,沐浴时间最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。

小编提示:

身体的清洗也需要进行角质去除。一个月左右的时间进行一次全面的角质去除,有助于肌肤的光滑细腻。

沐浴第三步:洗头

洗完身体后,头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。最后,用清水彻底冲淋全身。

小编提示:

也许每个MM都习惯低头清洁头发,可是长期的低头清洁很容易使脸部长皱纹。最佳洗头的方法是仰头洗,这样既能避免皱纹的出现,也能避免沾着泡沫的水流到脸上,对面部进行二次污染。

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