作为新时代的女性朋友来说，都不想做太平公主，拥有一个丰满的胸是很多女性朋友的梦想，但是，由于体质和遗传等因素的影响，很多女性朋友的乳房并不是很大，那么怎么可以让胸变大便成为很多胸小女性共同的问题，要想使胸变大，最直接的方法就是丰胸术，但是丰胸术是对身体很不利的，很多人望而却步。想要了解一些健康的丰胸方法。

那么怎么可以让胸变大呢？在饮食上要注意多摄入一些富含胶质的食物，还有一些含有卵磷脂的豆制品。除了在饮食方面注意以外，还可以按摩自己的乳房，具体的按摩方法为大家介绍一下：

1、用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

2、沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。

3、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。

4、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

以上介绍了怎么可以让胸变大的按摩方法，希望能对你有所效果，要想丰胸并不是一朝一夕的事情，需要有一定的耐心，为了告别太平公主，就要付出一定的努力地。挺拔的乳房会增加你的自信心，而且在着装的时候也是比较好看的。做一个完美女人，就不要害怕麻烦。