在这个草长莺飞杨柳拂堤的春天，不少成都人都喜欢沐浴着明媚和煦的阳光外出郊游，接下来清明小长假也将让更多的市民涌动出城，祭奠先辈的同时顺带踏青赏花。可是春天不仅是万物复苏的季节，许多被人们乎视了一冬的小毛病也开始蠢蠢欲动。成都市第三人民医院皮肤美容科专家向雪岑、成都中医名医馆名老中医刁本恕提醒市民，醉心赏景可别伤身。

踏青之肌肤篇

新津梨花灿烂，王小姐约上朋友开车前去赏花。可回来后不久，就发现脸上的皮肤发红、发痒，甚至还有些发烫、长红斑。

专家分析：

成都市第三人民医院皮肤美容科专家向雪岑说，今春接待皮肤过敏患者较往年有所增加，几乎美容就诊者三分之二者为皮肤过敏者。由于春回大地，皮肤的舒张与收缩功能尚未恢复，让肌肤难以适应冷暖空气的频繁的交流。春季阳光中的紫外线强度增加，紫外线可穿透皮肤，使原有的色素斑加重或新的色素斑形成。

此外，春暖花开花粉飞扬，蚊蝇滋生、昆虫叮咬等都是引起敏感机体发生过敏的诱发因素。长期使用某些含激素、重金属、化学剥脱剂的化妆品、药品，造成皮肤结构发生病理改变发生皮肤变薄、毛囊萎缩、毛细血管扩张等问题，也容易引起皮肤过敏。

专家建议：

防晒必不可少———涂抹防晒隔离霜，以减少紫外线对皮肤的伤害并尽可能两小时重复涂擦一次防晒霜；此外，还应在户外行走时戴遮阳帽、撑遮阳伞、戴遮阳镜。

远离过敏原———阳光、花粉、昆虫、合理选用化妆品，是春游踏青防过敏最重要的一环。上午10点~下午3点最好不要直接在阳光下暴晒。

归来护肤———清洁皮肤是必要的程序，让皮肤能充分吸收水分和营养。 踏青之防风篇

胡先生趁着周末邀请了父母和家中其他长辈一起到农家乐玩玩，一大家子人坐在院子里晒着太阳打麻将。可到了傍晚，胡先生母亲突然觉得头晕，脸部肌肉也不受控制开始抽搐、流涎，吓得一家人急急将她送往医院。

专家分析：

“上周春分已经过了，从这段时间到清明，气候变化都很大。”成都名医馆名老中医刁本恕老师称，春天之气为“风”，《黄帝内经》里“风者，百病之长也”，被风邪入侵后最常见的表现是口眼歪斜，即“外风”引起的面瘫。

经常有些病人是踏青晒太阳惹回一身病，特别是有心脑血管疾病的老人，晒久了再吹风，就可能引起头痛、血压上升，出现眩晕，而一旦血压上升形成小血栓，轻则引起口眼喁下即“面瘫”，重则可能重脏腹引起偏瘫。小孩也不益在太阳下暴晒，会出现小儿风疹、温疹等皮炎，若是吹风受凉也会引起小儿抽动、惊风高热及呼吸道疾病。另外，皮肤娇嫩的女性还可能晒出黄褐斑、痤疮。

专家建议：

现在早晚温差大，出门多带件衣服，冷可加热可脱；暴露在太阳底下的时间不要太长，尤其是老人、小孩，不要暴晒。老年人打牌不要太久，要经常站起走动一下；饮食就清淡，多补充水，可以多喝点萝卜水、冬瓜水、水果水等。“萝卜、冬瓜皮熬水最好，它们还可以抗过敏。”