不管是大人还是小孩子，都容易面对上火的问题，虽然不是什么严重的疾病，但是要是不能够及时的降火，其实对我们身体造成的影响和伤害也是比较大的，所以如果上火的话，一定要注意正确的降火，那么你有认识和了解过，要是小孩子上火，应该吃什么可以快速降火吗？

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

上面所介绍的这些降火方法，其实都是通过饮食的方式去调理的，所以这样的降火方法肯定是比较安全健康，当然父母自己在生活中，也应该更加注意观察孩子。是不是受到这种伤害问题的影响，采取最有效的降火方法。