在生活当中现在有非常多的食物都是可能会导致性早熟的出现，因为现在的食物可谓是种类繁多，而且出现了非常多小孩子很爱吃的垃圾食品，这些垃圾食品吃一两次肯定是没有关系，如果是长期让孩子去使用的话里面的激素就会导致自己的孩子出现性早熟，甚至是还有一些反季节的蔬菜，或者是水果都可能会引发这种疾病的产生，所以家长们在挑选食物的时候一定要特别小心的。

可导致儿童“性早熟”的食品

●可入药的大补类食品

包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。

●禽肉、特别是禽颈

现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为“促早熟”的高危行为。

●反季节蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。

●油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片

过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

●声称能使孩子“更高更壮”的儿童口服液

针对儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在5、6岁时长得比同龄儿童高大壮实，因为，他或她可能已悄悄出现发育势头，骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。专家指出，性早熟的儿童，进入青春期后身高将比同龄伙伴矮约10-15公分。

所以这些可以导致儿童出现性早熟的食物都不能够让自己孩子去吃的，尽量的要让他们吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果，最好是吃时令蔬菜的，而且不要去吃炸鸡，或者是鸡腿，这些食物当中都是含有非常高的热量，如果一旦被孩子吃下去的话就会转化为过度的脂肪，所以就导致孩子体内的内分泌混乱。