燕窝是一种营养价值非常高的滋补品，相信大家对于燕窝应该不会十分的陌生。很多的朋友在吃补身体的时候会选择吃燕窝的方式。尤其是很多爱美的女性朋友，由于燕窝有很好的美容养颜作用，所以燕窝深受很多爱美的女性喜爱。那么儿童可以吃燕窝吗？儿童吃燕窝具有什么样的好处吗？很多的朋友对于这个问题比较好奇。

1全面补充各种成长所需的微量元素。燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)，儿童食用燕窝更有利于各种营养的全面摄取。

2为儿童生长发育提供优质易于吸收的钙质。儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，能给儿童成长期补充充足的钙质。

3促进生长，增强免疫力。此外，燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白，能促进表皮细胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收，能增强体质。

4促进智力发育。燕窝中含有独特的“燕窝酸”，学名为神经氨酸。也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一。它参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助于小孩子成长期的大脑发育，使其活跃思维，记忆力提升。

其实给儿童吃燕窝还是比较好的，因为燕窝中含有丰富的营养，这些营养是儿童在成长中十分需要的。所以在平时如果家里有条件的话可以给儿童吃一些燕窝。在燕窝的做法上也可以做一些稍稍的改变，让儿童更加的容易接受。