婴儿偏食让很多家长都感到苦恼，但又常常是束手无策。因为现在的家庭一般都是一个小孩，很多爸爸妈妈因为工作忙，孩子由爷爷奶奶或者是姥姥姥爷来带，长辈们对于孩子都是非常疼爱的，孩子喜欢吃什么，都会尽量满足，久而久之就形成偏食的习惯。这样对孩子的生长是非常不利的。

变换宝宝讨厌的食物的做法，常常可以让这些食物很隐蔽地进入宝宝的小胃，也是不错的方法。比如，宝宝很讨厌吃鸡蛋，妈妈就可以变着花样做鸡蛋，如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋……不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。总之，妈妈要注意食物的色、香、味、形，通过这些来调动宝宝对食物的积极性。

宝宝一上餐桌，面对摆着的多个菜，妈妈不要先问他想吃哪个菜，如果这样处理，他自然只吃自己喜欢吃的菜，别的菜都不再动了。不如这样问他：先吃菠菜还是先吃萝卜？这样的问话就会给他一种暗示，菠菜、萝卜还有别的菜都是要吃的，只是可以有先后的问题。妈妈也可以讲故事的方法，给宝宝介绍这些食物。比如宝宝不喜欢吃胡萝卜，那就讲小兔子吃胡萝卜的故事，鼓励宝宝学学小兔子，吃一口胡萝卜。当然不要一次逼他吃很多，只要他尝试了就不错。尝试多了，他也就会慢慢适应这种不太习惯的味道，并从中获得更多愉快的体验，由不爱吃到逐渐爱吃，慢慢改变偏食挑食的习惯。

如果想要婴儿健康的生长发育，合理的营养膳食是必不可少的，家长们要在孩子的饮食上多下一些功夫，做到粗、细、晕、素均衡，对于孩子不喜欢吃的食物，家长们也不强迫孩子去吃，应该先有少到多的给孩子添加，让孩子有一个熟悉的过程。