婴儿不吃东西作为家长最为烦心了，既担心又着急，担心宝宝的营养跟不上又不知道该怎么办是好，首先对于宝宝不吃东西的问题，我们做家长的最主要的是要确认一下看宝宝是什么原因造成不吃饭的，有条件的情况下可以给宝宝做一下检查，好针对性的去给宝宝找到适合宝宝自己的饮食习惯。

原因：小儿厌食从医学的角度来讲，主要有两种病理、生理因素。

一种是局部或全身疾病影响消化系统功能，使胃肠平滑肌的张力降低，消化液的分泌减少，酶的活动减低;

另一种是由于中枢神经系统受人体内外环境各种剌激的影响，使消化功能的调节失去平衡。

小儿长期挑食、偏食会引起体内微量元素的缺乏，特别是微量元素锌在味觉代谢中被确定是重要的，锌的缺乏会造成味觉减退，从而引起食欲低下或消退

温馨提示：1、婴儿时期未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使咀嚼能力落后于同龄儿童。

2、饮食习惯不良：宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多。也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。

3、维生素B、微量元素锌缺乏：B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。

在发现宝宝不吃东西的时候首先是要看是不是宝宝因为挑食而不喜欢吃的还是因为厌食而不吃的，家长可以选择一些宝宝喜欢的主食加上一些辅食来喂养宝宝，另外还可以给宝宝吃点助于消化的食物或者是水果，比如可以吃点苹果或者山楂一类的食物，但是记住千万不要空腹吃哦。