口腔溃疡是一种非常常见的口腔疾病，患有口腔溃疡之后，很多人都会觉得非常的难受，因为嘴里会一直觉得很难受，尤其是吃一些比较刺激的食物，觉得疼痛非常明显，尤其是小孩子，长了口腔溃疡之后，就会开始出现厌食的现象，有口腔溃疡的儿童，应该要吃什么才好？

口腔溃疡一般是因为B族维生素的缺乏导致的，平常饮食要多吃蔬菜水果然后还有多吃蛋类牛奶等就会好得快，药物的话可以买西瓜霜喷雾，这个效果很好的用了很快就好！同时下面有几点要注意的。

养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡，起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜，这样才会恢复的更快一些。

把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。

不吃辛辣、太咸的食物，可多吃绿色蔬菜、水果。在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，会刺激到溃疡处，同时禁烟酒！也是有好处的！

最好用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物！！王老吉下火有一定作用，也就是凉性的食物。

全脂奶粉中含有比较多的维生素b2，并且全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够原料，加快细胞的修复。

有口腔溃疡的情况，而且是经常有口腔溃疡的孩子，大多数是身体体质比较差的，缺乏维生素c，就容易长口腔溃疡，所以要自己引起重视，平时多补充一些维生素，多参加体育锻炼，注意做好防寒，不要受凉，受凉也很容易长口腔溃疡。