厌食对于很多人来说应该都有过这样的经历，所谓厌食就是对各种食物看起来没食欲，这种现象对于小孩是特别常见的，小孩因为身体发育还不是很完善，所以脾胃的功能比较薄弱，如果长此以往，孩子就会越来越消瘦，影响体内的免疫系统。其实对于小儿厌食的治疗方法也不是都是要靠吃药的，推拿也能对小儿厌食起到调理和保健作用。下面我们就一起来了解一下吧。

补脾土：脾土穴位于拇指桡侧面。操作时，沿拇指桡侧缘从指尖推向指根，连续100-300次。有健脾胃、进饮食、除湿热之功效。

清胃经：胃经穴位于大鱼际外侧，赤白肉际之间。操作时，沿赤白肉际，自腕横纹推向掌指横纹，100-500次。具有调胃、和胃、化积清热之功效，能治疗食少，腹胀，泄泻、呕吐胃痛等。

揉脾俞：脾俞位于背部第十一胸椎棘突旁开1﹒5寸。操作时，用拇指或中指点揉此穴10-50次。可调理脾气，治疗食积、痰饮等证。

揉胃俞：胃俞位于背部第十二胸椎棘突旁开1﹒5寸。操作时，用拇指或中指点揉此穴10-50次。可和胃降逆，治疗呃逆、呕吐、胃痛等。

运内八卦：以内劳宫为圆心，以圆心至中指根横纹约2/3为半径，所形成的圆圈。分乾、震、巽、兑、坤、坎、艮、离八个方位。运300-500次，能宽胸和胃，调理升降，对治疗咳嗽、厌食、腹胀有良效。

揉四横纹：为食、中、无名、小指掌面第一指间关节横纹。操作时，掐揉四横纹为从食指纹至小指纹，每揉3-5次掐一次。具有化积消疳之功效，能治疗胃痛、腹痛、厌食、消瘦等。为化食消导之要穴。

切记不要因为孩子瘦小就在饮食上大量的喂养肉类食物，以免孩子营养不均衡，一定要合理搭配，多吃蔬菜水果，最好要有粗粮和细粮混合搭配食用。希望以上的这些治疗小儿厌食的推拿方法和一些小孩的饮食注意能对大家有所帮助吧。