每一个宝宝的健康问题都是家长最为关注的，在宝宝的成长道路上每个家长都害怕自己的一个疏忽会影响到宝宝的健康成长，宝宝补钙时很多家长最关注的问题，钙元素是我们身体所需要的重要元素，尤其是宝宝缺钙可能会导致罗圈腿或者骨骼畸形等症状的发生吗。严重的影响到宝宝的健康成长，那么宝宝多大补钙比较好呢。

宝宝多大补钙比较好：

宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到2、3岁。

补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。

建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等(放心，有益菌不是药，是多多益善的)，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。

另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。

补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！

有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。

孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。

如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。

我们都知道宝宝的成长发育是比较快的，同时对营养的需求也是特别高的，如果在宝宝成长过程中缺钙会对宝宝的健康的成长带来很多的影响，比如抵抗力低下，湿疹等症状的发生，通过对宝宝多大补钙比较好的了解，平时一定要重视宝宝补钙这个问题，平时也可以带宝宝多晒太阳，这样比较利于宝宝对钙的吸收。