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夏季炎热干燥,不少人会买西瓜吃,因为西瓜既解渴有解暑,而且味道鲜甜可口,受到许多人的喜爱,特别是小孩子。可是小孩吃西瓜好不好呢?吃多了会不会不利于健康呢?很多家长都有这样的疑问。下面我们就来看看以下有关的内容,了解一下小孩吃西瓜到底好不好呢?
西瓜营养丰富,味道鲜美,是孩子爱吃的水果。而且,西瓜还具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效。西瓜虽好,但是食用时仍然有很多需要注意的地方:
食用不能过量:西瓜味甘性寒,不宜多吃,特别是消化不良的小儿更不宜多吃,否则可引起腹泻、腹胀、食欲下降等。
切开后不要长时间放置:西瓜表面沾有许多病菌,食用前必须清洗干净。
不吃冷冻西瓜:在炎热的夏季,有些家长喜欢把西瓜放在冰箱内冰冻后再给孩子吃。其实,常吃冷冻西瓜对孩子的身体健康不利。西瓜经过冷冻后温度很低,瓜瓤里的水分往往结成冰晶。孩子吃冷冻西瓜时,寒冷的刺激,能使口腔内的唾液腺、舌部味觉神经及牙周神经迅速降温,甚至处于麻痹状态,不仅会降低西瓜松沙甘甜的美味,还会刺激咽喉,引起咽喉炎、牙痛。多吃冷冻西瓜,还会损伤脾胃,影响胃液分泌和食欲,形成消化不良。幼儿消化机能较弱,吃冷冻西瓜容易引起厌食、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道疾病。
看了以上内容,大家对于小孩吃西瓜好不好这一问题,应该有所了解了。西瓜在夏季如此炎热的天气里,确实是必不可少的解暑食品,而且西瓜也有丰富的营养;但是,不管吃什么食物,都有适量,尤其是小孩子。小孩的免疫力以及消化能力较薄弱,在饮食方面,家长应多多注意。