七个月的宝宝已经开始添加辅食了。有很多的宝妈们忙于工作，所以用奶粉来代替母乳，七个月的宝宝饭量是很大的，很多的宝妈宝爸们，不注意宝宝的饮食，经常会给宝宝吃撑或者是吃不饱，下面我们就了解一下七个月宝宝奶量是多少？

一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。

三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。

四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：

早晨6点半：母乳或牛奶180毫升

上午9点：蒸鸡蛋1个

中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3

下午4点：母乳或牛奶180毫升

晚上7点：少量副食，牛奶150毫升

晚上11点：母乳或牛奶180毫升

宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。

以上就是七个月宝宝奶量。除了喝奶之外，还可以适当的给宝宝添加一些容易被消化的小水果等等，因为这个阶段的宝宝身体发育需要维生素，需要各种营养物质，所以营养一定要成分。这样才能促进宝宝的健康，增强宝宝的身体免疫力。