我们都知道对于家长来说，最让家长头疼的事情就是宝宝不爱吃饭，往往这样的症状总会让家长们特别担心，因为如果宝宝不吃饭就特别容易引起宝宝营养不良，从而影响骨骼的发育，这样对宝宝的健康是特别不利的，而且宝宝没有摄取到充足的营养，就会导致宝宝的免疫力低下，从而容易出现一些疾病，所以家长们一定要及时的帮宝宝进行调整，下面一起了解一下宝宝不喜欢吃饭怎么办。

宝宝不喜欢吃饭怎么办

孩子不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。另外，还有以下这些方式也能提高宝宝吃饭的兴趣：

1、提高宝宝食欲

（1）做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。

（2）可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上。

（3）和孩子玩过家家，教他“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。

2、饭前不吃零食

通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。

3、不要责骂孩子

不应该责骂孩子，不要强迫他吃饭，不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时，他自然就不喜欢吃饭了，这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、养成好习惯

要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。

上面就是对宝宝不喜欢吃饭怎么办的介绍，通过了解之后我们知道宝宝一旦出现不喜欢吃饭这样的现象，就要及时的调整，首先要注意宝宝饮食的营养均衡，另外给宝宝多吃一些不同的食物，并且要带宝宝到医院进行检查，看宝宝是否有脾胃不和以及缺锌的现象。