一般来说，妈妈都会用母乳喂宝宝，尽管母乳喂养的宝宝每天排便次数比较多，不过便便是非常软的，而且颜色也是非常正常的，这就不需要担心。但是，有一些母乳喂养的宝宝就会出现拉稀的情况，这到底是什么原因导致的呢？对于妈妈来说，应该怎么调整自己的饮食呢？

腹泻会导致宝宝体内的水分流失，所以宝宝腹泻的时候，新妈妈要及时的给宝宝补充水分，特别是要添加一些营养丰富的流质或者半流质的食物，比如稀饭，面条之类的食物。饮料的话，可以给宝宝选择焦米汤，胡萝卜汁或者脱脂牛奶等。

食物中的乳糖过多的话，也是会导致宝宝出现腹泻的症状的，所以新妈妈在给宝宝添加辅食的时候最好是选择去乳糖的食物。此外，100ml的鲜豆浆中加5g葡萄糖来代替母乳给宝宝喝的话，是可以减轻宝宝生理性腹泻的，但是要注意的是这个方法不适合长期单独使用。

宝宝吃母乳拉稀的治疗还应注意产妇的饮食问题。一般情况下的母乳性腹泻是不需要特别治疗的，只要妈妈在平时生活中多注意些饮食方面问题便可得到有效的缓解。

很多时候之所以会导致宝宝出现吃母乳腹泻的情况，是由于妈妈在平时生活中过量食用一些油腻性食物所导致，除此之外过量的食用一些刺激性食物都会导致宝宝出现有腹泻等情况，因此妈妈在平时生活中的饮食应该尽量的以清淡、易消化为主。

有一些妈妈看到自己的宝宝喝母乳会拉稀，所以就改用牛奶来喂宝宝，虽说也能让宝宝吃饱，但是有一些宝宝会对牛奶过敏，这样一来，拉稀会更严重。所以，可以给宝宝换一种配方奶粉喝，这样可以避免宝宝出现拉稀的症状，让小宝宝舒服一些。