咳嗽是非常常见的疾病，大多数的时候是因为感冒、呼吸道感染、肺炎等等疾病的原因，一般如果咳嗽的话除了去医院治病之外平时在家里也可以吃一次水果帮助治疗咳嗽的。像是梨子就是一种能够很好的帮助治疗缓解咳嗽的食物，梨子本身有着清热解毒、消痰润肺等等功效，里面富含蛋白质、脂肪、葡萄糖等等元素，用来缓解咳嗽非常好。

1、梨：性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

2、苹果：性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

还有的比如说橘子，这也是一种能够帮助缓解咳嗽的食物，橘子本身能够帮助止渴润肺、理气开胃。不过使用的时候用其他的方法来吃更好，比如说烤橘子既是一种很好的方法，还有可以用过来炒橘子，这也是一种帮助治疗咳嗽的。