随着寒冷冬季的到来，相信很多家长都会共达成一个共同的认识，冬季是孩子很多病的高发季节，特别是贫血，更是让很多宝宝的免疫力下降过后，经常的感冒发烧。其实针对宝宝贫血怎么食补，我国传统的中医已经有了一套完整的解释，那么宝宝贫血吃什么补好呢，希望广大家长能跟着我的思路，做一个更加深刻的认识。

1、一般来说，小儿中最常见的一种贫血类型是营养性缺铁性贫血。这种病因一般容易发生在六个月-2岁的婴幼儿身上。胎儿从母体大量吸收铁元素的时期为出产前的三个月。胎儿贫血很有可能是因为母亲先天就贫血，所以无法及时为胎儿输送大量的铁元素导致胎儿也贫血。

2、铁摄入量不足会导致小儿贫血：在为小儿准备的饮食中铁元素供给不足也会造成小儿贫血，人的乳汁喝牛奶中铁物质都相对比别的食物要低，而小儿的主要食物就是母乳和牛乳，所以小儿贫血是经常发生的一种现象。小儿长期腹泻或者肠道吸收功能不好的也会导致贫血。

3、一般情况下，贫血的小儿的皮肤经常发黄或者呈现出一种苍白的面庞。小儿容易感到疲惫不堪，爱哭闹或者精神提不起来。还有的小二的口腔内会出现口腔黏膜。消化系统也会随之有所改变，小儿的食欲不如以前那样好，并且经常呕吐腹泻等。这一系列的现象都是小儿贫血的表现。

4、建议家长给贫血的小儿进行一些适当的食补，在平时的饮食中多为孩子准备一些含有大量铁物质的食物，比如血豆腐红枣和牛肉等食物。虽然蔬菜中的铁物质不多，但是蔬菜中的叶酸也是人体制造铁元素时不可缺少的一种物质。一般经过一个半月左右的护理后，贫血的现象会治愈。

当小儿贫血时，家长并不需要过于大惊小怪，这是一种很常见的综合症，贫血的人最重要的还是需要食补，所以家长只要平时多注意让孩子多食用一些含铁的食物，贫血是可以慢慢被治愈的。

以上提到的一些食谱，就是在对抗宝宝贫血方面有特别独到的一些食物，希望广大的爸爸妈妈在看到过后，能够抽空在百忙之中多进行研究，并且最好根据我们宝宝的实际病情和体质，做一个科学合理的食物搭配，这样才能更加激发我们孩子的生血功能，让他们远离贫血，从而保持身体健康。