现在又到了秋燥的季节了，人们在享受秋高气爽的好天气的时候，还需要注意及时的润燥，多吃一些水果和蔬菜，多喝水，适当的喝一些蜂蜜水，都可以缓解秋燥。但是有些小宝宝在这个季节，因为家长照顾不到，可能就会出现肺热咳嗽的症状。如果小宝宝出现了肺热咳嗽的症状的时候，可以通过什么食疗方子来缓解症状呢？

1、润肺银耳羹

原料：银耳5克，冰糖50克。

做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

2、花椒冰糖梨

梨+花椒+冰糖解肺热：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

3、萝卜茶

白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。

4、桔红茶

桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

小宝宝出现肺热咳嗽的症状，还是非常的常见的，因为小宝宝患病后，一般都是拒绝吃药的，往往家长在喂孩子药的时候，感觉到困难重重，这时候不妨采取上述的食疗方法来缓解病情。因为这些食疗的方子，口味都比较好，不会像吃药那样让孩子抵触。