处于生病中的人们大多数是不想吃食物的，当然对于宝宝来说同样如此，这时很多问题都变得麻烦起来，不但要解决宝宝的温饱问题而且还应该从各方面对宝宝的健康有一个个保障的作用。宝宝贫血吃什么最好？很多妈妈都不知道，一般都是用母乳进行喂养，其实除了母乳也还有很多的办法，我们一起来了解一下。

贫血是指末梢血液中单位容积内红细胞的数目或血红蛋白的量低于正常值。缺铁性贫血是因为体内铁缺乏使血红蛋白的合成减少而引起的一种贫血，是婴儿贫血中最常见的一种。缺铁性贫血患儿以6个月至2岁最多见，由于发病比较缓慢而常常被家长忽略。

饮食宜忌

应多食用含蛋白质、铁和维生素C的食物，如肉蛋类、动物肝脏、木耳、海带、虾、西红柿、橘子、红枣等。

铁剂是治疗缺铁性贫血的有效药物，但服用不当，就会影响疗效和延误治疗。因此使用铁剂，必须注意以下几点：

第一、根据病情轻重，合理选用铁剂

1.轻症贫血病人，选用硫酸亚铁，但如果病人同时患有消化道疾病或病人是反应严重的孕妇，则不宜选用硫酸亚铁，而应选用右旋糖酐铁，因为硫酸亚铁对胃肠道有较大的刺激性。

2.重症贫血病人，选用右旋糖酐铁，能很快缓解造血所需铁的不足和防止心脏病等并发症。

3.婴儿贫血，宜选用枸橼酸铁铵糖浆。

山药生姜羊肉汤

组成：羊肉250克，生姜10克，山药75克，牛奶半碗，红糖或食盐少许。

用法：山药切片；羊肉、生姜用小火清炖2小时，取炖好的羊肉汤1碗，加山药片煮烂后再加牛奶、红糖或食盐少许食用。

功效：温补气血。

主治：脾肾气血虚衰贫血，纳差便溏，爪甲不荣，四肢无力者。

紫河车粉

组成：市售胎盘粉。

用法：装入零号胶囊服。每次2～4克，日2～3次。

功效：补气养血。

主治：小儿贫血，夜惊不安，四肢无力，面色不华者。

乌鸡汤

组成：雄乌鸡1只，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，葱、醋、酱适量。

用法：乌鸡切块，加入调料，炖熟，连汤带肉分次食。

功效：补气生血。

主治：小儿贫血，纳差便溏，口唇不荣，面色不华者。

宝宝贫血吃什么最好？对于这个问题的解答没有一个确定的答案，因为很多宝宝的状况都不一样，所以说每一种食物对于宝宝来说产生的作用也就不一样，重要的还是应该带宝宝去医院进行全面的检查，这样才能使宝宝尽快好起来。当然康复起来的宝宝，妈妈也不能掉以轻心，要经常带宝宝去医院进行复查。