很多妈妈对宝宝的饮食情况都不太了解，有的妈妈经常问道宝宝吃盐有什么危害？那么今天小编就借助这个机会，为大家讲讲宝宝吃盐的危害，一起来看看吧！

三个月的宝宝不宜吃咸的食物，宝宝的味觉发育还不完善，过早给宝宝添加会使宝宝以后不爱吃其他食物 8个月以后给宝宝可以添加少许的盐一般1克左右，以添加了盐大人却吃不出咸为准，一岁以后可逐渐添加。

补充：

食盐中所含的钠和氯，是人体内必需的无机元素，可起到调节生理功能的作用。

那么，小儿究竟何时开始吃咸食呢？因母乳、牛乳、奶糕中均含有一定量的钠、氯成分，已能满足小儿生理的需要。而小儿在出生6个月后，其肾脏发育才较为完善，能将进入体内多余的钠和氯等物质排到体外。根据幼儿这一生理特点，小儿满6个月龄时可以开始吃咸食。

每日用盐量，一足岁以下的孩子不应超过1克，月龄越小，用量应越少。1岁以后可逐渐增加到2克左右。2岁以上小儿渐与成人同食，应注意口味不要过重。用盐量过多，易引起儿童高血压及加重肾的负担。对活动大、出汗多的小儿，可适当增加食盐用量。

通过小编上面的分享，你对于宝宝吃盐的危害是不是有了一定的了解，那么在今后的饮食生活当中，就一定要注意宝宝的饮食情况，千万要记住少量食盐哦。