随着宝宝一天天的长大，增加辅食是很有必要事情，尤其是在宝宝五个月的时候，这个时候他已经对于母乳之外的其他事物产生了兴趣，而且一些长牙比较早的宝宝这个时候的小牙齿也露出了头，在这个时候适当的增加辅食对于宝宝的身体成长很有帮助，因此，在这里就为您推荐五个月宝宝辅食食谱。

一般来说宝宝吃奶到8个月的时候就可以断奶了，因此在五个月的时候增加辅食可以让您在给宝宝断奶的时候更加轻松一些，比如说可以喂宝宝吃一些菜汤、水果泥、鱼肝油等，都是很不错的辅食。适合五个月宝宝的辅食有哪些？来看看吧！

1、油菜水食材：油菜心100克、水300克。做法：挑选新鲜的油菜。用清水反复清洗几遍。然后放在淡盐水中浸泡半个小时。将油菜捞出，摘去老茎，把油菜切成小段。锅内放入清水，烧开后放入油菜段煮5-6分钟。将煮好的油菜水倒出，隔开油菜渣后，即可给宝宝喂食油菜水。

2、胡萝卜汁食材：胡萝卜1根、凉开水适量。胡萝卜去皮，切成片状。蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。将胡萝卜羹过筛即可。

以上就是为您推荐五个月宝宝辅食食谱，一般来说宝宝在这个时候也会主动给你要吃的东西的，而且不管是手里抓到什么也都喜欢往嘴巴里面送，因此为了宝宝的健康一定要给宝宝勤洗手，做好清洁卫生，好让我们的宝宝可以健康的成长。