有过育儿经验的人都应该知道，小孩子在小的时候都是不喜欢吃饭的，一般都是到了饭点的时候就不吃，但是在平时就吃各种各样的零食。还有的是很小的宝宝在刚添加辅食的时候也不吃饭，一般只喝母乳，当然也有可能是吃不惯辅食，小孩不吃饭是什么原因呢？为什么大部分小孩都不愿意吃饭呢？

小孩如果经常性的不吃饭很可能就是厌食症了，不吃饭就会导致孩子营养不良，所以家长一定要找到方法让孩子多吃饭，否则是不利于他们健康成长的，但怎么才能让孩子乖乖吃饭呢？

通俗的理解就是食欲好的孩子，视进食为乐事，到时间就想进餐。食欲不好的孩子，厌倦进食，视进食为负担，即使色香味均好的美食，也没有兴趣，这种饮食状态，就叫厌食。小孩不吃饭是什么原因？如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症。

首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。 对孩子厌食的心理矫治，应注意做好以下几点：

1.给孩子做出好榜样。事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。

2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。

4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

小孩不吃饭是什么原因？可见孩子之所以不愿意吃饭是有很多方面原因的，家长在让孩子吃饭的时候一定要找到方法，才能让孩子乖乖听你的话，另外孩子从小就应该养成规律的饮食习惯，所以从下家长对孩子的教育是很重要的。