自己吃饭是宝宝成长中的一个重要里程碑，但关键是不要着急，也不要在宝宝准备好之前就试图强迫她自己吃饭。掌握用勺子自己吃饭对小宝宝来说是一项很复杂的技能，因为一般要进入学步儿阶段相当一段时间后，宝宝才能做到把一勺吃的放进嘴里的精细动作控制。宝宝手腕关节的骨胳直到大约18个月时才会变硬，在这之前，你的宝宝要弯曲手腕并把吃的准确送到嘴里，是很困难的。

在某个阶段，通常是9～14个月之间，你的宝宝会对拿勺子自己吃饭表现出兴趣，不过，这时实际上她的协调能力还不足够，还需要再过几个月才行。在你的宝宝准备好用勺子喂自己吃饭之前，必须先掌握用手指捏东西，这意味着她有信心能用拇指和其他手指捡起小的玩具和物品。如果她还不能做这个，就还没到尝试用勺子自己吃饭的时候。

如果你的宝宝很喜欢用手指抓东西吃，可以让她继续这样做。多给她提供可以用手指抓的食物，如稍微煮过的豆子或胡萝卜、奶酪块、香蕉条以及软梨等。如果你总是给她提供可以自己拿着吃的食物，她就会少一些挫折感。

如果你的女儿愿意让你喂她，可以在喂的时候让她拿着一个勺子玩，以便让她习惯使用勺子。你可以玩“交换勺子”的游戏，把你用来喂她的勺子和她手里玩的勺子进行交换。选择软头的塑料勺子，以免弄痛宝宝的齿龈。你还可以买那种遇热会改变颜色的勺子，它可以提示你给宝宝喂的饭是否太烫。

不必担心，让宝宝按照自己成长的脚步发展。记住你还有很多时间，多数宝宝直到四岁左右才能掌握正确使用餐具的方法。如果你仍然担心宝宝的发育，可以去找儿科医生进行咨询。