一个新生命在孕育的过程中，母亲总想把最好的留给孩子，给予孩子最好的发展、成长空间。叶酸是宝宝在生长发育过程中不可缺少的，适当的叶酸会对腹中宝宝的生长发育有着极大的好处，但是，使用叶酸过量也会给宝宝带来危险。那么，怀孕后叶酸吃多少才合适呢？这个问题关系着每一个宝宝的身体健康。

叶酸代谢能力与基因密切相关

科学研究发现，叶酸代谢能力与人体基因密切相关。如准妈妈体内与叶酸代谢有关的MTHFR基因出现变异，就会导致叶酸代谢出现障碍。对于这种人，如果只吃标准量的叶酸，不仅生出缺陷患儿的危险会大大增加，本身出现妊高症和流产的风险也会明显升高。因此，这些准妈妈们就必须增加叶酸的补充量。

妇产科医师通常给孕妇的一般推荐量是从孕前三个月到孕早期三个月期间每天吃400微克，这对于叶酸代谢能力正常的孕妇是适合的，但对于叶酸代谢存在障碍的孕妇则远远不够。现在通过先进的基因检测技术可以帮助妇产科医生准确了解每一位准妈妈对叶酸的代谢能力，从而确定其对叶酸最适合的补充量和补充时间。该项技术最大限度的减少了叶酸补充不足或过量对准妈妈和宝宝带来的伤害。

可按一般推荐量补充的孕妇不到三成

仅26.5%的孕妇可按照一般推荐量及推荐时间补充叶酸，即只需从孕前三个月到孕早期三个月期间每天吃400微克；

20.4%的孕妇叶酸代谢能力存在低度风险，除按一般推荐量补充外，在孕中后期仍需每天补充400微克；

41.5%的孕妇叶酸代谢能力存在中度风险，除孕前三个月每天补充400微克外，孕早期每天需补充800微克且孕中后期仍需每天补充400微克；

11.6%的孕妇叶酸代谢能力存在高度风险，需要从孕前三个月至孕早期三个月每天补充800微克且孕中后期仍需每天补充400微克。

每一个母亲的身体状况跟腹中孩子所需要的叶酸量有着直接的联系，怀孕后叶酸吃多久这个问题的答案是因人而定的，并不适用于每一个孕妈妈。建议每一个怀孕的母亲能够去医院检查自己身体的情况，在医生的建议下服用叶酸，从而避免给孩子和自己带来危险。