在怀孕时候，每一个孕妇做担心的就是孩子出现疾病的问题，在准备怀孕的时候，家里的人，都会催着你吃叶酸，原因就是害怕孩子出现不健康，害怕孩子有畸形，有时候很多事情都是没有办法预料的。这个叶酸到底什么时候吃比较合适呢？还是打算要孩子的时候，就开始吃叶酸呢？吃多了孩子会不会受到什么影响呢？孕妇吃叶酸多久是最合适的？

1.应该是打算怀孕前三个月开始吃，吃到怀孕后三个月。叶酸主要是宝宝神经系统发育的需要，避免畸形的，胎儿到了三个月以后就没有必要补充了。每天服用O.4毫克的剂量。

2。一般育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防神经管畸形儿出生，

3。叶酸可以有效的预防神经管畸形，兔唇，唐氏等等，每个人对叶酸的代谢和吸收也是不一样，建议都去医院检测一下，看自己对叶酸的吸收代谢能力是好还是一般还是特别差，如果不是吸收好的人群就要一直补充叶酸到生。

在怀孕之后要按着药物的剂量，来服用叶酸是很有必要的，自己不可以随便改变使用叶酸的次数以及药量，这样是会对胎儿造成一定的伤害的，我们在平时的时候，可以多吃一些含有叶酸的蔬菜和水果，比如猕猴桃中含有叶酸的成分相对来说还是比较高的。