很多备孕女性和准妈妈都知道适当的补充叶酸可以有效地促进胎儿的发育，预防畸形的发生，但是准妈妈需要知道的是，并不是叶酸服用多多益善，过度的服用叶酸反而不利于准妈妈的身体健康，因此准妈妈需要了解的是关于叶酸服用过量的表现，出现叶酸服用过量要及时的改善。

叶酸服用过量的表现表示叶酸服用过量不利于准妈妈的身体健康，因此要引起一定的重视，而且最为关键的一点还有就是出现叶酸过量的问题，最好可以到专业医院咨询专业医生的建议。

叶酸服用过量的表现

1.长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

2.孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。

3.如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。

4.怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。

所以对于准妈妈来说，适当的补充叶酸有益健康，但是过量的服用叶酸反而不利于健康，要特别注意叶酸服用过量的表现，一旦出现叶酸服用过量的问题，要及时咨询医生，这个是最为重要的。