坐月子能玩手机吗

随着科技的发展，手机已经和电脑一样非常的普及，甚至比电脑更加的适应现在节奏的生活，不仅仅一些年轻人，甚至说一些小孩儿中年人，都可能会常常出现手机不离手的情况，手机已经俨然成为我们生活中的一部分，很多朋友即便是在坐月子也可能会出现想玩手机的情况，那么坐月子能不能玩手机呢？

1、损伤眼睛

坐月子期间，我们得身体合各方面都是劳损比较大的，经过生产的过程对于身体的亏损非常大，所以说这个时候身体各方面机能都比较低下，长时间的玩手机的话，首先刺激的就是我们的眼睛，甚至严重者可能会在出月子以后出现眼睛经常流泪甚至眼睛酸痛的情况，这些都是非常有可能的，所以说在这期间尽量不能玩手机。

2、不利恢复

坐月子的作用就是为了我们身体可以快速的恢复，所以说，需要在一个安静的环境下静养，这样才能帮助我们身体的快速恢复，这个时候如果过多地玩手机的话，一方面会刺激我们的眼睛，另一方面会使我们的精神高度紧张，对于我们身体的恢复是非常不利的，所以说鉴于这种情况坐月子的时候，应当少玩或者是不玩手机。

坐月子能不能玩手机？答案是肯定不能。所以说对于坐月子的朋友来说，手机一定要放的离自己很远才可以。因为像手机电脑这一类的电器用品，它的辐射都是非常大的，一方面对于我们的身体恢复不利，另一方面甚至可能会影响到胎儿的生长发育，所以说在坐月子期间尽量的要离这些有辐射的电器远一点。

坐月子玩手机对宝宝有害吗

首先，手机是存在一定辐射的，虽然辐射比较弱，但如果长时间在宝宝身边使用手机的话也不排除辐射对宝宝大脑造成影响，所以妈咪在玩手机的时候要尽量远离宝宝。

此外，手机在接通电话的那一刻辐射是最大的，所以妈咪在用手机打电话的时候不要将手机放到宝宝的耳边，或者在宝宝身边用手机播放音乐都是不太好的。

更值得注意的是，妈咪们都喜欢用手机给宝宝拍照，此时初生宝宝的器官、组织发育不完全。眼睛视网膜上的视觉细胞功能还未稳定，强烈的电子闪光对视觉细胞产生冲击或损伤，把握不好的话也容易影响宝宝的视力，所以妈咪用手机或ipad给宝宝拍照时要注意关闭散光等和声音。

坐月子怎么玩手机比较好

月子期间，妈咪玩手机时要适当，不要玩太长时间，注意休息。用手机打电话也是可以的，不过最好在手机接通时后挂电话时尽量远离手机，因为此时手机的辐射是最大的。玩手机最好在以下情况：

1、手机充满电后再玩。手机在剩下一格电的时候辐射是非常大的，妈咪在玩之前要先把手机充满电，电量过少时也最好不要玩。

2、休息足后再玩。很多妈咪在月子期间除了照顾宝宝就是吃、喝、睡，日常生活会比较单调，玩手机成为了一大排解空闲时间的方法，但妈咪在玩手机时要注意不要沉迷手游、电子小说之类的东西，以免影响到休息。

3、用耳机线接电话。很多妈咪会和自己的亲人朋友用手机聊上一段时间，这个时间最好用耳机线，这样能降低电磁波直接对大脑的辐射，也方便做其他的事情，但要注意不要音量太大。

4、睡前玩手机要洗脸。睡前玩手机、iPad是绝大部分人的爱好，更何况是一天辛苦照顾宝宝的妈咪。但如果在睡前玩手机的话，手机关机后最好去洗洗脸，因为手机辐射在脸上，容易长痘，在睡前要对皮肤做简单清洁。

5、适当走动。妈咪在玩手机15分钟左右，应该四周走动一下，活动活动筋骨，听说眼睛向远眺望，能够缓解眼睛的疲劳。

坐月子玩手机要注意什么

月子期间是妈咪最好的修养期，妈咪要注意休息，如果玩手机的话也要注意一些必要注意事项，以免自己的健康受到影响。

1、注意控制时间。一般妈咪玩手机、ipad的时间不要超过半小时，最好每隔10分钟休息一次，可以去看看宝宝或者看书打发时间、做做简单运动放松筋骨。