哺乳期间的女性身体同样也是脆弱的，因为刚刚经历过了怀孕、分娩等过程，身体的恢复也不是一天两天的事情。而紧接着的哺乳期，女性仍然担任着非常重要的任务，这关乎婴儿的发育状况，因此非常重要。再次期间女性的身体也是敏感且脆弱的，如果调理不好，就会对以后的身体状态造成不可挽回的影响，而平常也会出现比如拉肚子，放屁多，肠胃炎，感冒等症状。那么，哺乳期经常打嗝放屁拉肚子怎么办呢？

女性产后出现大便溏泻或像水一样的症状，即可产后腹泻。原因是产褥期饮食失去节制或者感受寒湿、热湿、脾胃受到影响或平素脾肾虚弱，产劳伤气等造成。

预防措施：新产之后应吃适量的容易消化的清淡食物，等产妇体力恢复、食欲好转时，才能吃富含营养素的食物。同时要注意饮食卫生，不吃过于寒凉或辛辣的食物。产妇还要注意锻炼身体，增强体质，防止受寒。对于脾胃虚寒的产妇，应及时采用温补脾胃的食物进行调理。

食养原则：无论急性腹泻或是慢性腹泻，都应尽可能地查明原因，然后针对病因积极治疗。同时，注意饮食宜忌，区别类型而对症调理。

推荐食材：寒湿（风寒）型腹泻者：宜吃温中散寒、祛风化湿的食品，忌吃生冷油腻性寒黏糯之物，湿热（暑湿）型腹泻者：宜吃清热化湿或淡惨利湿之物，忌吃粘糯滋油腻食品。

从怀孕到分娩，再到哺乳期结束，这将近两年的时间对于一个女性而言是痛苦却又甜蜜的，因为见证了一个新生命从孕育到长大的整个过程。当然再次期间，女性朋友们也付出了很多，对身体也会造成影响，如果没有合理的调养，是不好的。比如在哺乳期经常打嗝放屁拉肚子怎么办？这就需要女性朋友的多加注意了。