女性在产后要注意事项较多，这样对身体恢复有很好帮助，女性生产后，身体比较虚弱，这个时候饮食上，一定要选择清淡柔软食物，这样食物比较容易消化，同时对身体不会造成影响，产后风湿关节痛是常见疾病，这类疾病让很多女性不了解，产后风湿关节痛怎么回事呢，下面就详细介绍下。

产后风湿关节痛怎么回事：

女性产后气血两虚一旦受凉风寒，就会滞留于关节肌肉中引起月子后遗症，也就是民间俗称的“月子病”。加之产妇生完孩子以后，由于其内分泌系统发生了变化，其手部肌肉、肌腱的力量和弹性会出现不同程度的下降，其关节囊及关节附近韧带的张力也会减弱，致使其关节松弛、功能降低。给孩子换尿布、喂奶及做其他家务，会造成肌肉关节的损伤加重，致使手指的肌腱和神经损伤，引起腱鞘充血、水肿、增厚、粘连，从而导致桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的发生造成手关节痛。如果不能根除，将会伴随一生。

女性怀孕期间，新陈代谢旺盛，筋骨腠理处在开放状态，分娩、小产时，元气大伤，坐月子期间，风寒乘虚侵入，筋骨腠理闭合，风寒被包于体内，日后引发病痛。所以根除产后手腕痛、手关节痛就要将风寒排除于体内，增强体质，调节免疫力，调整内分泌。

在对产后风湿关节痛怎么回事认识后，缓解产后风湿关节痛的时候，女性要根据自身情况进行，同时要注意的是，女性在患有产后风湿关节痛后，情绪上一定要稳定，女性情绪不稳定，对自身问题改善也是没有任何好处的，这点女性要注意。