很多的女性在生过孩子之后，会出现月经不调的症状，而月经不调，会对女性的身体造成伤害，引发一些疾病的发生，而这对于女性来说，无疑是一个打击，为什么女性在生完孩子之后会出现月经不调呢？女性生完孩子后月经不调怎么办呢？希望大家通过下文来了解一下！

步骤/方法：

1红枣豆浆，这个是女性的补品，既可以帮助补充女性气血，又可以帮助调理内分泌，而且绝对完全无副作用，红枣是补气补血的，特别适合月经前和月经后吃，豆浆里面含有大豆异黄酮，可以帮助调理内分泌

2猪红汤，这个也是可以帮助调理月经，女性生完孩子以后很容易气血不足，导致月经紊乱或者经量异常，可以再经期一个星期吃两次，都可以帮助调理月经，还能改善经期痛经症状，在里面可以放几片蒜苗一起煲汤，口感更好

3黄豆猪蹄，这个也是女性的一个大补品，猪蹄是补充胶原蛋白的，而且油脂被黄豆吸走，既可以补充胶原蛋白又不会肥胖，女性生完孩子容易导致胸部下垂，都可以补充一下，而且里面的黄豆也含有丰富的大豆异黄酮，可以帮助调理内分泌

4红枣桂圆粥，每天早晨吃一碗红枣桂圆粥，也是生完孩子女性的大补品，红枣和桂圆都是帮助补充气血的，都有调理月经的作用，同时还可以帮助美容养颜，女性生过孩子以后很容易面容暗黄无光，月经紊乱，都是跟生育过程中血的流失有关系，建议每天补充，坚持一段时间效果明显。

女性在出现月经不调的症状是一定不要过于担心，过于紧张，而是要通过正确的方法，来调理自己的身体，而女性生完孩子后月经不调怎么办呢？上文也已经为大家介绍了几种方法，希望女性朋友们能够按照上文的方法来进行调理。