在女性生产之后，会有一个月的时间是在坐月子，坐月子有非常多的讲究，不能碰凉水，不能见凉风，如果月子没有坐好，是会留下很多的疾病，而这些疾病也是很难治愈的，对于月子里可否洗澡呢？相信大家也都有这一个疑问，那下文我将会为大家详细介绍的。

产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。

人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录。淋浴后，三分之二产妇体温上升，三分之一体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动不超过0.5℃，均在正常范围。血压波动也很微小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响。

与不洗澡的产妇相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮肤血管扩张，血流加快，促进了局部血液循环；如有伤口，可加快愈合。洗澡还有活血行气的功效，可以解除分娩过程中的疲劳，洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用，可以提高乳汁质量。此外，产后及时洗澡的产妇，其婴儿鹅口疮（即口腔霉菌感染）发生率较低。

相信大家对月子里可否洗澡呢？已经有了，进步地了解，毕竟要坐那么久的月子，如果不洗澡，会感觉非常的难受，月子里可以洗澡，但是一定要注意洗澡的方式，比如要洗淋浴，以防感染，在坐月子期间女性一定要好好的照顾自己。