所谓的月子病，就是女性分娩或者是小产之后，因为受到外界不明的感染或者是因为内伤而导致的一种身体疾病。目前对月子病并没有一个统一的认定标准，也没有彻底有效的治疗方式。中医认为月子病往往是女性产后风寒入侵，或者是大喜大悲，亦或者是产后没有节制性生活而导致的一种疾病。

月子病没有好的治疗方式，但是可以通过食疗来进行身体调节。

猪肝适合在早上、中午食用，鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效，莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用，干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。

红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴，猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。

花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

有个女人月子病表现为腰疼，这很有可能是因为产后营养不良而导致的身体却钙，这个时候不妨在生活中多注意补钙，并且同时避免太过劳累。除此之外，还有的女性产后月子病使得身体虚弱，稍微劳累之后就感觉到疲惫不堪，这中现象一般在产后数年左右会慢慢消失，没有必要做特别的治疗。