刚出生的宝宝，乳汁是其主要的营养来源，这个时候患者的消化系统刚开始发育，暂时无法接受其他的辅食，就算是奶粉也是无法完全替代乳汁的。因此，孩子健康的成长，就需要入职的充足。而实际的情况是不少新妈妈的乳汁量不是很够，就很关心增加乳汁量的方法。那么，怎样才能增加乳汁量？下面咱们就来详细了解一下吧。

早哺乳、勤哺乳：哺乳时间越早，越能刺激乳母泌乳和排乳。分娩后2-7天正处在泌乳期，乳汁由少到多有个过程，在此期间，只要给宝宝频繁哺乳，母乳就一定会多起来。

营养充足、食物多样：母乳是由母体营养转化而成，所以喂奶的妈妈应该食量充足，母乳才能营养丰富。多吃粗粮、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、油以及适量的肉类和豆制品，乳母在哺乳期间要尽量避免大量喝水，为防止乳汁含水量过高。

不疲劳、情绪好：孕妇在分娩时精神、体力消耗很大，有的还需昼夜照料孩子需要较长时间恢复。得不到充分的休息，这就影响泌乳质量。家庭成员要多为她创造宽松的环境，妈妈应该力求保持轻松、愉快的情绪。

谨慎用药：许多药物都能通过乳汁进入婴儿体内，妈妈孕期应特别避免用下列药物：安定、异烟肼、、四环素、磺胺类可待因、麦角安、阿托品、阿司匹林、氯霉素、氯丙嗪、苯巴比妥等。哺乳期间，乳母如患有感染性疾病和病毒性感冒、肝炎等，其乳汁就不宜喂养婴儿。

有关怎样才能增加乳汁量的介绍，大家应该清楚了吧。导致乳汁量分泌过少的因素有很多，不少都是新妈妈的身体出现了问题造成的，可以通过这些方式进行改善，往往都能够得到明显的效果。需要注意的就是，乳汁少最好是不要盲目的使用催乳药，可能将药效通过喂养给婴儿，产生不利的影响。