坐月子对于女性来说这是一个非常重要的阶段，因为女性刚生下小宝宝，身体的精气神都非常的虚弱，坐月子能够为女性朋友提供充足的营养和休息。再者坐月子也能改善女性的体质，因此有了月子里能治病的说法。但是在月子里不注意，也会给女性朋友的健康带来许多的伤害，我们经常会听一些新妈妈说自己在月子会出现头痛的情况，那么女性月子里头痛怎么办呢？

1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

3、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

以上的六种方法就是我们介绍的女性月子里头痛怎么办的治疗方法，看着上面的介绍我们可以知道，新妈妈出现了头痛的情况，但是不能盲目的用药，因为如果新妈妈要母乳的话，用药会对宝宝的健康有影响，如果头痛很厉害的话，应该请教医生处理，要注意防寒保暖，放松心情，这样会对健康比较好一点。