哺乳期妇女奶水吸不出来是很让人着急的，奶水吸不出来，主要是由于乳腺不通畅所造成的，我们可以通过热敷或者是柔和的按摩拍打，疏通乳腺周围的血液循环状态，以求得更好更快的将奶水排出的效果，注意在热敷或者是按摩的过程当中，一定要注意手指的力道，力道过大会容易造成乳腺阻塞。

奶水吸不出来可以在哺乳前热敷，用湿热毛巾敷乳房3~5分钟，随之柔和地按摩、拍打乳房数次，手以C形握住乳房，先往胸壁压，再以大拇指或食指压住乳晕，挤出部分乳汁使乳晕软化，以便使婴儿正确地含住乳晕，使婴儿充分有效地吸吮。对有条件者可洗热水浴或淋浴，以促进全身和局部血液循环，使乳汁顺利排出。

也可以使用发酵的生面100克，敷于肿胀的乳房上，同时服用中药鹿角粉，产妇可用自己的双手从乳房四周向乳晕方向轻轻按摩，每日3~4次，此法既能促进局部血液循环，又能促进乳腺管畅通，故有利于乳汁排出。如果乳头小或是凹陷不重的话，可以每天进行乳头的牵拉和按摩，并让宝宝多吸吮，必要时要把奶用吸奶器吸出来后，在给宝宝喝。

如果是由于患有乳腺炎，导致奶水吸不出来的话，建议短时间内暂时不要给母乳喂养，通过药物治疗，病情彻底治愈之后，再继续喂养。哺乳期间的妇女不要吃辛辣容易上火的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，对于乳汁的营养成分和乳液的排出都是有很大好处的，并且大家一定注意不要给孩子养成含着乳头睡觉的习惯。