生宝宝对于每个女人来说都是一件非常喜悦的事情，但是坐月子对于每个女人来说都是痛苦的，因为很多食物都不能吃而且很多事都不能做，因为在这一个月中，女人要把身体恢复到最健康的状态。有的人会问坐月子能不能吃茶叶蛋呢？其实对于这样的答案没有严格的界定，你可以选择吃也可以选择不吃， 接下来让我们一起看一下坐月子到底能不能吃茶叶蛋？原因有哪些？

慎吃。孕妇最好吃新煮的鸡蛋，茶叶蛋也是可以吃的，但最好少吃，因为鸡蛋煮的时间长久了，里面的营养物质就会流失掉，而且煮的时候放了酱，吃多了皮肤会容易有色素沉淀，所以尽量少吃。

茶叶蛋是不好的，最好是可以吃那种白水煮的，如果是自己家里做的也是可以吃点新鲜的了，月子里的食物也是需要尽量丰富的，才是对于奶水有好处的，也是对于你的身体恢复有好处的了

有关专家对此的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

上面就是向大家介绍了关于产妇能吃茶叶蛋吗这个问题的，希望对有疑问的人士会有帮助。对于产妇的身体恢复，大家一定要注意，不是说暴饮暴食就是最好的，科学的饮食才能更好的帮助产妇恢复身体，暴饮暴食对身体是没有一点好处的。

制作方法：

煮蛋。将鸡蛋放入铝锅中，加入清水，用中火逐渐煮熟。然后，把开水倒掉，用凉水急冲，再轻敲蛋壳，使有裂缝。

茶放铝锅中放入半锅清水，用旺火烧开后改用中火，放入鸡蛋、精盐、酱油、葱段、姜片，把茶叶、花椒、大料、桂皮、小茴香用纱布口袋装好，放入锅中，煮约1小时，起锅离火，自然晾凉。

放凉后，取出纱布口袋，挑出葱、姜，将鸡蛋连同汤汁一起放入一只干净的大瓶中，随吃随取。

对于做月子能不能吃茶叶蛋这个问题，一些医学专家也给出了自己的答案他们一致认为坐月子最好少吃茶叶蛋，因为茶叶蛋中含有的物质对于坐月子的女人来说不是很好，由此可以看出，每一种食物都有自己的优点和缺点我们在吃一种食物之前，最好搞清楚它不适合哪类人群，避免带来不好的后果。