女性在生完孩子以后身体会受到一定的伤害，因此需要通过坐月子来改善情况，调理身体。也正是因为如此，在坐月子的时候需要注意很多事情。很多女性都很关心在坐月子的时候能不能刷牙，老一辈人认为坐月子的时候是不能够刷牙的。那么到底月子期间可不可以刷牙呢？

一、坐月子的时候可以刷牙吗？

老一辈遗传下来的是坐月子不能刷牙，刷牙后以后牙齿不好，其实这是错误的。坐月子是必须刷牙的，由于生了宝宝，激素并没有完全恢复，牙龈容易出血，而且月子会吃很多补人的食物，如果不刷牙，容易引起口腔疾病，所以牙肯定是要刷的。

二、如何刷牙？

首先需要买产妇专用的牙刷，因为我们平时用的牙刷比较硬，如果用以前的牙刷会造成牙龈出血等情况，所以以前的牙刷肯定是不能用，现在有专门针对产妇用的牙刷，可以到母婴店购买。

刷牙的时候需要问温水刷牙，特别是在冬天，千万别直接用水龙头的水刷牙，会刺激牙龈，同时也不能用太烫的水刷牙，也会对牙龈不好，最好的就是用温开水刷牙。

刷牙的时候要轻轻的刷，慢慢的刷，不能像以前那样为了赶时间，刷刷刷地1分钟就搞定，而且用力比较猛，坐月子期间就一定要注意保护好牙龈，温柔的对它吧。

正确的刷牙方式，在月子期间一定要保证口腔清洁，因此正确的刷牙方式很重要。

另外还需要注意的就是在月子期间还需要注意补钙，如果不补钙很容易出现牙齿松动的情况。除此之外就是需要注意饮食，尽量吃一些比较温和的食物，不能够吃冰凉的食物，会对身体造成一定的伤害，使得出月子以后出现出现一系列问题。