很多女性在孕期的时候脸上出现一些小雀斑，这些雀斑的存在对一个人的外在形象是有影响的，所以越来越多的女性在哺乳期的时候想要去除脸上的雀斑，不过大部分人因为对这一方面了解的不多并不知道怎么做才能有效的祛斑，现在在小编的带领下来学学该如何去除脸上的雀斑吧！

1、避免阳光过度照射

阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。

2、注意饮食

多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。

3、选择合适的化妆品

产后妈妈在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，最好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明显减轻或消退，尤其是冬天使用效果更好。

4、产后妈妈不用唇膏涂抹脸颊

在外边参加活动时，往往需要补妆。有些人为图一时方便，常用手指蘸些口红涂抹于面颊上。殊不知，这是极不妥当的。要知道，面颊和嘴唇虽然都在脸部，但其细胞组织结构却不同：把油分多的口红涂在面颊上，经日光照射，就会产生雀斑。

5、外用药物

外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏，每日2~3次，能使雀斑减轻或暂时消退。

看了小编以上教你的祛斑方法，相信你现在对祛除脸上恼人的小斑点已经有了一些信心了。但是还有一点要说的是，在哺乳期因为孩子需要吃母乳，所以小编并不建议新妈妈通过药物来祛斑，最好的方法就是饮食加上生活中的护理就可以了。