很多生完孩子的女性出现了肛门疼,这样的一种情况虽然是少数,但对于出现这种症状的女性来说,对自己的危害还是比较大的,所以就想全面了解一下产后肛门疼怎么办,下面的内容就给很多出现这种症状的产后女性,详细介绍了怎么办,你可以全面了解一下。
1.从孕期即要避免久坐,情况允许经常做提肛运动,即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动作,每次1-2分钟,促进肛门的血液循环,防止淤血。
2.产后注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮,保持粪便质地松软,体积增大,水分增多,促进排便。
3.产后及早下床进行适当的活动,为了避免粪便在肠道停留时间过久,必要时进行腹部按摩,刺激肠道蠕动。
4.发生便秘时不要强行排便,可以喝一些蜂蜜水润滑肠道,肛门适量注入适量开塞露,利于粪便顺利排出,以免引起肛裂。
肛门痛多是肛裂引起的疼痛,新妈咪在产后半个月内发生肛裂的现象很普遍,大约占到一半以上.怀孕后胎宝宝逐渐长大,最终造成肛门周围组织水肿,抵抗力下降;加之产后活动量小,胃肠蠕动减慢,或会阴伤口疼痛不敢排便,致使粪便在肠道内停留时间过长,水分回吸收过多,造成粪便硬干难以排出.过于用力排便,便容易导致肛裂,由此引起肛门痛.
降痛:1.从孕期即要避免久坐,情况允许经常做提肛运动,即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动作,每次1-2分钟,促进肛门的血液循环,
防止淤血.2.产后注意多吃高纤维素的蔬菜,水果及粗粮,保持粪便质地松软,体积增大,水分增多,
促进排便.3.产后及早下床进行适当的活动,为了避免粪便在肠道停留时间过久,必要时进行腹部按摩,
刺激肠道蠕动.4.发生便秘时不要强行排便,可以喝一些蜂蜜水润滑肠道,肛门适量注入适量开塞露,利于粪便顺利排出,以免引起肛裂.
在全面了解了以上的内容后,相信很多产后的女性,已经全面了解了产后肛门疼的原因,也了解了怎么办?所以在全面了解后,为了尽快的让自己这种症状消失,可以通过医院全面检查一下,尽快的通过治疗,让自己不再出现肛门疼。