哺乳期是每个妈妈都要经历过的，但是哺乳期之后很多人都有乳房下垂的症状，很多女性对此很是烦恼，今天就和小编来看看哺乳期乳房下垂的原因和应对方法吧。

一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。女性在哺乳期后发生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关，这主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以，会使乳房松弛而下垂。哺乳期乳房太大而且还下垂这种情况考虑体内激素水平刺激引起乳腺组织发育增生，可以饮食清淡，局部按摩舒通乳管，经常做做扩胸运动，一般断乳后会逐渐恢复丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨。意见建议：每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分 钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月

以上就是哺乳期胸下垂的原因和应对方法，哺乳期胸下垂会对女性的自信心造成一定的打击。应该积极的做运动应对，还有丈夫应该用言语对其鼓励。