哺乳期的妈妈对自己的身体状况都是非常重视的，有的妈妈就想问，哺乳期出现乳房肿块是怎么回事儿？有时候乳房肿块是乳腺炎引起的，也有可能是其他的乳腺疾病，可能是乳房患病的前兆，所以一定要到医院进行检查。及时查出病因能够对症下药，才能够针对性的治疗。

专家指出，很多产妇在哺乳期都会遇到乳房胀痛和乳房肿块的问题，其实哺乳期乳房肿块根据情况可分为三种，不同情况解决的方法也是不同的：

1、乳房内充满乳汁而形成肿块。这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇。如果是这种情况，可以让宝宝多吮吸，及时排出一部分乳汁，减轻乳房的胀痛感。注意，不要经常让乳房因乳汁充足而胀痛，因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶，如果没有采取任何解决方法，随后就会伴有高烧、乳房内产生硬块。

2、在哺乳期内因为着急生气引起的肿块女性因为生理结构的原因，往往一着急生气就会乳房胀痛。女性在哺乳期内尽量保持愉快的心情，特别是不要生闷气。母亲在心情愉快时所产的乳汁喂给宝宝，会使宝宝的性格也变得开朗。

3、在哺乳期内月经前后乳房肿块如果你现在已经来了月经而且在月经前后乳房胀痛且有肿块，可以在平时洗澡或是晚上睡觉的时候轻轻用手按摩乳房，同时要保持心情愉快舒畅，这样可以减轻或是避免月经前后乳房胀痛和乳房肿块。

希望这些搜集到的资料能够解决你哺乳期出现乳房肿块的问题，在哺乳期的时候生气也会出现乳房肿块，所以一定要保持心情的愉悦，可以减轻和避免在哺乳期，或者是月经前后出现乳房胀痛和肿块的现象。除此之外，哺乳期应该多摄入一些有营养物质的食物。